Sağlıklı Yaşam Okulları

Memorial Kalp Yogası

Doğru nefes; kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlıyor, kalbin stres yükünü azaltarak kasları güçlendiriyor… Doğru nefes tekniklerini öğrenmenin yolu ise Memorial Kalp Yogası’ndan geçiyor. Memoria... Devamını Oku

Memorial Hamilelik Yogası Programları

Hamilelik döneminde doğru nefes ve esneklik, anne ve bebek sağlığı için büyük önem taşıyor. Sağlıklı bir doğum süreci için doğru nefes almayı öğreten Hamilelik Yogası, anne adayını bedensel, zihins... Devamını Oku

Anne Olmaya Doğuma Hazırlık Kursu ile Hazırlanın

Gebelik başladığı ilk günden doğuma kadar geçen eşsiz bir serüven. 40 haftayı bulan bu yolculuk, anneliğe atılan ilk adımın en keyifli ancak bir o kadar da zorlu aşamasını oluşturuyor. Gebeliği mut... Devamını Oku